5 Minute
Redefinirea Măsurării Greutății Sănătoase: De la IMC la Analize Mai Precise
Timp de decenii, indicele de masă corporală (IMC) a reprezentat standardul global pentru evaluarea greutății corporale sănătoase și a riscurilor de sănătate asociate obezității. Totuși, un nou studiu amplu realizat de Universitatea din Florida (UF) se alătură demersului tot mai extins care arată că IMC poate fi insuficient în prezicerea problemelor grave de sănătate și a mortalității timpurii. În schimb, o metodă mai precisă și fundamentată științific—analiza bioimpedanței electrice (BIA)—demonstrează corelații mult mai puternice cu rezultate esențiale pentru sănătate.
Limitele IMC: O Abordare Perimată
IMC, calculat prin împărțirea greutății în kilograme la pătratul înălțimii în metri, este un instrument simplu și utilizat la scară largă de organizații precum CDC, OMS sau National Institutes of Health. Însă acest indicator nu ia în considerare variabile individuale importante, precum vârsta, sexul, etnia, compoziția corporală sau masa musculară. Această simplitate, deși convenabilă pentru evaluări la nivel de populație, poate conduce la rezultate eronate. De exemplu, sportivii cu masă musculară crescută pot fi încadrați ca supraponderali sau obezi, în timp ce persoane cu IMC „normal” dar cu un procent ridicat de grăsime corporală pot fi expuse unui risc nerecunoscut de afecțiuni precum sindromul metabolic sau diabetul de tip 2.
În ultimii ani, grupuri importante de cercetare și clinicieni și-au exprimat tot mai mult îngrijorarea față de limitele IMC-ului. Unii recomandă reducerea importanței sale ca indicator primar, solicitând metode mai individualizate și exacte pentru evaluarea riscurilor de sănătate asociate compoziției corporale.
BIA: O Măsurare Științifică și Directă a Procentului de Grăsime Corporală
Analiza bioimpedanței electrice (BIA) oferă o alternativă care măsoară direct procentul de grăsime din organism, spre deosebire de estimările aproximative. Această tehnologie funcționează prin trecerea unui curent electric slab și inofensiv prin corp. În funcție de rezistența la trecerea curentului—care variază în funcție de proporția de mușchi, apă și grăsime—dispozitivele BIA pot estima rapid procentajul de grăsime corporală. Disponibilă comercial încă din anii 1980, BIA a cunoscut o revenire spectaculoasă grație progreselor tehnologice din domeniul dispozitivelor medicale portabile, brățărilor de fitness și chiar unor modele de ceasuri inteligente dotate cu astfel de senzori.
Potrivit studiului recent de la UF, BIA nu este doar accesibilă și ieftină, ci depășește semnificativ IMC-ul ca instrument de predicție a mortalității premature și a bolilor cardiace.
Rezultate-cheie: BIA vs. IMC în Predicția Mortalității Timpurii
Echipa de cercetare coordonată de Profesorul Arch Mainous a analizat date medicale la nivel național și a urmărit participanții timp de 15 ani. Rezultatele sunt remarcabile:
- Persoanele cu un procent ridicat de grăsime corporală (măsurat prin BIA) au prezentat un risc cu 78% mai mare de a deceda din orice cauză, comparativ cu cele cu procente mai mici.
- Riscul de deces prin boli cardiovasculare a crescut cu 262% la persoanele cu grăsime corporală ridicată.
- Prin comparație, IMC-ul nu a prezentat o asociere statistic semnificativă cu mortalitatea generală pe durata studiului.
„Acest studiu schimbă regulile jocului”, a declarat Mainous. „E ca și cum ai face un test suprem de gust între Coca-Cola și Pepsi—iar IMC-ul pur și simplu nu câștigă.”
Cunoscutul cardiolog dr. Andrew Freeman, intervievat de CNN și neimplicat în studiu, a afirmat că rezultatele sunt „uriașe” și ridică semne de întrebare în privința utilizării IMC ca standard clinic.
Implicatii Largi și Viitorul Practicii Medicale
Rezultatele acestui studiu sunt deosebit de importante atât pentru practica medicală, politicile de sănătate publică, cât și pentru persoanele interesate de evaluări precise ale stării de sănătate. Utilizarea exclusivă a IMC poate determina ignorarea sau clasificarea greșită a riscului pentru milioane de persoane. Spre deosebire de acesta, BIA oferă date detaliate și acționabile despre procentul real de grăsime corporală, facilitând recomandări medicale mai personalizate și mai precise. În plus, dispozitivele BIA sunt rapide, compacte și accesibile, fiind o soluție practică pentru screeningul de rutină în cabinetul medicului.
Specialiștii spun că, dacă rezultatele vor fi confirmate pe grupuri mai mari și mai diverse de populație, analiza bioimpedanței electrice ar putea deveni în scurt timp standardul global în evaluarea riscului de afecțiuni legate de obezitate.
Așa cum subliniază profesorul Mainous, „Integrarea BIA în evaluările periodice de sănătate poate genera dialoguri mai relevante între medici și pacienți, poate fundamenta strategii eficiente de sănătate publică și ar putea contribui la îmbunătățirea sănătății la nivel global.”
Concluzie
Noile dovezi arată clar că determinarea procentului de grăsime corporală prin analiza bioimpedanței electrice este semnificativ mai relevantă decât IMC-ul tradițional pentru evaluarea riscului de boli și a mortalității timpurii. Deși IMC a fost mult timp un instrument simplu de screening, limitele sale fundamentale îl fac mai puțin fiabil în contextul actualelor cunoștințe despre sănătatea metabolică. Adoptarea pe scară largă a BIA promite identificarea mai precisă a persoanelor cu risc crescut și permite atât profesioniștilor din domeniul medical, cât și pacienților să adopte intervenții adaptate și eficiente pentru o sănătate pe termen lung.
Sursa: doi
Comentarii