3 Minute
Înțelegerea fibrilației atriale și a sănătății cognitive
Fibrilația atrială (FA) reprezintă cea mai frecventă tip de aritmie cardiacă la nivel mondial, afectând milioane de adulți și crescând semnificativ riscul de declin cognitiv și demență. Pe măsură ce populația îmbătrânește, protejarea sănătății creierului la persoanele cu fibrilație atrială devine o prioritate pentru sănătatea publică și pentru calitatea vieții. În ultimii ani, cercetările au pus accentul pe intervenții nutriționale și modificări ale stilului de viață care pot reduce riscul de tulburări neurodegenerative în rândul acestei categorii vulnerabile.
Noi dovezi: Efectele neuroprotectoare ale cafelei
Un studiu amplu realizat în Elveția de cercetătorii de la Universitatea din Zurich oferă perspective noi asupra legăturii dintre consumul regulat de cafea și performanța cognitivă la persoanele diagnosticate cu fibrilație atrială. Folosind date colectate între 2014 și 2017, cercetătorii au analizat peste 2.400 de pacienți elvețieni cu fibrilație atrială, evaluând periodic funcțiile cognitive și obiceiurile alimentare, concentrându-se pe consumul zilnic de cafea cu cofeină pe o perioadă de 12 luni.
Rezultatele indică o asociere importantă: participanții care consumau mai multe cești de cafea neagră pe zi au obținut scoruri superioare la teste cognitive ce măsurau viteza de procesare a informațiilor, coordonarea vizual-motorie și atenția. Mai mult, cei care beau cafea în mod regulat au înregistrat cu circa 11% scoruri mai mari în domenii cognitive cheie față de cei care nu consumau cafea. Astfel, „vârsta cognitivă” a consumatorilor frecvenți de cafea era cu aproximativ 7 ani mai mică decât a non-consumatorilor.
Inflamația, funcția cerebrală și cafeaua
Echipa de cercetare a investigat și mecanismele biologice, analizând biomarkeri ai inflamației sistemice — factor care leagă atât fibrilația atrială, cât și boala Alzheimer. Analiza a arătat că persoanele care consumau cinci cești de cafea pe zi prezentau niveluri cu peste 20% mai scăzute de markeri inflamatori comparativ cu cei care beau mai puțin de o ceașcă pe zi. Acest lucru sugerează că proprietățile antiinflamatoare ale cafelei ar putea contribui la menținerea sănătății cognitive la pacienții cu aritmii cardiace.
Punctul de vedere al experților și recomandări clinice
Subliniind importanța acestor descoperiri, profesorul Jürg H. Beer, medic hematolog la Universitatea din Zurich, a declarat: „Nu există motive să recomandăm pacienților cu fibrilație atrială să evite cafeaua. Dimpotrivă, le putem sugera să o savureze – poate fi benefică!”
Recomandările actuale ale American Heart Association susțin aceste rezultate, menționând că nu există dovezi care să justifice restricționarea cofeinei în cazul persoanelor cu fibrilație atrială pentru prevenirea tulburărilor de ritm cardiac. Totuși, specialiștii recomandă consumul moderat de cafea, preferabil simplă, deoarece băuturile pe bază de cafea precum latte sau macchiato pot conține cantități excesive de calorii, zahăr și grăsimi, potențial dăunătoare sănătății cardiace și cognitive.
În general, specialiștii consideră că între trei și cinci cești de cafea neagră (de 250 ml) pe zi se pot integra într-o dietă echilibrată pentru majoritatea adulților. Este important însă ca fiecare persoană să consulte medicul pentru personalizarea recomandărilor nutriționale, mai ales în cazul gestionării unor afecțiuni complexe cardiovasculare sau neurologice.
Concluzie
Noile cercetări sugerează că un consum moderat și regulat de cafea poate oferi protecție cognitivă persoanelor care trăiesc cu fibrilație atrială, încetinind evoluția declinului cognitiv asociat vârstei. Prin reducerea inflamației și susținerea funcției cerebrale, cafeaua ar putea deveni un element valoros în dieta celor expuși riscului de aritmii și demență. Pe măsură ce studiile continuă, aceste rezultate subliniază importanța integrării strategiilor nutriționale bazate pe dovezi în managementul global al bolilor cronice.
Comentarii